Wir kennen Sie alle und haben Sie alle schon erlebt. Diese Momente im Leben, wo wir im wahrsten Sinne des Wortes uns selbst verlieren. Nicht mehr in unserer Mitte sind. Soeben war alles noch gut und wir sind auf einer angenehmen Welle geritten… doch durch eine privaten oder beruflichen Sturm geraten wir in eine emotional instabile Situation. Wir fühlen uns schwach und hilflos.
Ich kenne das alles selber auch. Heute weiss ich, wie man negative emotionale Wellen bricht.
Deshalb gebe ich dir in diesem Blogartikel 5 einfache Sofort-Tipps für mehr innere Stärke. Es gibt dir für deinen Veränderungsprozess mehr Ruhe und Zuversicht. Versuche es umzusetzen. Wenn ich das kann, kannst du es auch!
1. Akzeptiere das JETZT, wähle und kreiere Neu
Akzeptiere die Situation, wie sie ist. Sehe das belastende Ereignis als Möglichkeit, etwas in deinem Leben zu verändern. Versuche dich an deine Stärken zu erinnern. Du hast schon viel gemeistert. Auch diese Situation wirst du schaffen. Beende dein Selbstsabotage Programm. Beende deine Selbstverurteilung. Höre JETZT damit auf, an irgendwelche Schlussfolgerungen zu denken.
2. Positives Mindset
Eine optimistische Haltung hilft. Kämpfe nicht gegen die Situation an. Das Leben stellt uns vor Herausforderungen, an denen wir wachsen können. Mit einer positiven Haltung ist es leichter, Klarheit und eine Lösung zu finden.
3. Bewusst Freude integrieren, teilen und Leben
Wende dich bewusst freudvollen Tätigkeiten zu. Es hilft dir, dich auf positive Situationen zu fokussieren. Es hilft dein Energielevel zu steigern und du kannst besser mit Stress umgehen. Du konzentrierst dich dann mehr auf das Positive und Leichte in deinem Leben, was dir auch hilft, zuversichtlich deinen Lebensweg weiterzugehen.
4. Ruhe gönnen - Prioritäten setzen
Ob im Beruf oder im Privatleben, wenn Chaos herrscht, wird man ziemlich gefordert. Es ist möglich, dass sich der Sturm nicht sofort wieder beruhigt und du eine Zeit so leben wirst. Dein Energie- und Nervensystem wird gefordert. Umso wichtiger, dass du genug Pausen und Ruhe einplanst und natürlich genügend Schlaf. Nimm dir Zeit für dich, um raus zu spüren, ob jetzt eine Einladung oder eine Bitte nur mit viel Stress oder Belastung verbunden ist? Hast du noch mehr körperliche und psychische Belastung dadurch? Ja, manchmal ist es so und es ist besser eine Grenze zu ziehen und “Nein” zu sagen.. Du solltest vermeiden, dir noch unnötige, belastende Situationen von außen aufzuhalsen.
5. Gehe für Dich
Entscheide dich für deinen Weg und gehe vorwärts. Du bist Bestimmer über dein Leben und du lenkst in welche Richtung es gehen soll.
Eines hörst du vielleicht nicht gern, aber es ist die Wahrheit. Es liegt in deiner Selbstverantwortung, das BESTE aus Dir und Deiner jetzigen Lebenssituation zu machen.
Ich sage immer: Wer wartet, verliert. Es ist deine Lebenszeit.
Überlege dir, wo du in 1 Jahr / 2 Jahren / 5 Jahren sein willst? Wie du dich fühlen möchtest bezüglich deiner jetzigen Lebenssituation? Was möchtest du ändern?
Du weißt nicht, wie du starten sollst? Lerne von jemandem, der es bereits geschafft hat.
Lass mich Deine Mentorin sein, die Dir den Weg zeigt, die Dich an die Hand nimmt und Dir eine ganz klare Anleitung gibt, mit dem Du Deinen Weg 100%ig finden wirst.
Der richtige Moment für Veränderung ist immer JETZT. Wenn du nicht JETZT startest, läufst du Gefahr, dass du in einem Jahr noch am selben Punkt stehst.
Ich lebe und liebe meine Berufung, indem ich Menschen auf ganz individuelle Art und Weise unterstütze und begleite. Im Mittelpunkt stehst du als Mensch mit deinen Themen und Bedürfnissen.
Meine große Stärke
Ich kann deine ungeheilten Verletzungen sehen. Ich fühle, wie es dir gerade geht, mit deinen Emotionen, Glaubensmuster und Wünsche. Ich kann die Wunden in dir sehen. Genauso wie deine Stärken. Ich sehe deine Schönheit und deinen Schatten. Und beides zu kennen, ist sehr wertvoll.
Es ist meine Mission und Aufgabe, Dir dabei zu helfen, Dein volles Potential JETZT auszuschöpfen. Spürst du in dir, dass es da noch mehr gibt ausser Himmel und Erde? Du weisst, da ist etwas dir noch Unbekanntes? Du möchtest dein Leben hier geniessen, aber du weisst nicht wie?
Bist du bereit für eine Reise, eine ganz besondere Reise zu deinem wahren Kern? Komm, lass dich an die Hand nehmen.
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